المذكرة هي الشئ الذي يهرب منة الكثير من الطلاب وذالك لأسباب كثيرة ولكن جميعنا نتفق أنها أمر واجب ولابد منة وعلينا جميعاً القيام بة سنوياً للإنتهاء من الدراسة , ولكن ما رأيك إن حولت هذه المذاكرة إلي عادة يومية تقوم بفعلها يومياً دون ملل علي سبيل المثال يومياً تقوم بالإتصال بالإنترنت وفتح الفيسبوك وذالك دون ملل فما السبب ؟ هذا ما سأحاول توضيحة في السطور القادمة فتابع معي بالتفصيل .
جعل المذاكرة عادة يومية مسلية .
الأمر كلة يرجع إلي بعض القيم التي ترسخت بداخلك مع مرور السنوات فعلي سبيل المثال تجد كل واحد منا قد إعتاد علي فعل وعادة يقوم بعملها بشكل تلقائي , فالمذاكرة كذالك يمكن تحويلها لعادة , فالعادات تكتسب وكل ما نحتاجة هو إكتساب عادة المذاكرة ! قد تسالني كيف تكتسب عادة ؟ المذاكرة, هذا ما سأحاول إيضاحة في النقاط التالية .
المذاكرة عادة يومية دون ملل بخطوات .
الأن سنتعرف علي بعض الأساليب المتبعة في إكتساب العادات وهذا معروف في علوم التنمية البشرية وعلم النفس لذالك فهي كلمات حقيقية وليست من إبتكاري ولكن قمت بترتيبها وجمعها لأجل لتستفاد منها وذالك بناءً علي دراستي وقرائتي وليس أكثر فأتمني أن تستفاد منها .
1. غير مفاهيمك !
وهي الخطوة الأولي التي يجب عليك أن تمر بها وهي أن تغير مفهومك تجاة المذاكرة ؟ كيف ذالك ! بسهولة جدا إجلس مع نفسك في غرفتك وإبدأ بسؤال نفسك : لماذا أذاكر ؟ وغالبا الإجابة هي لكي تنجح ولكن هذه الإجابة منطقية ولكنها ليست الإجابة الأصح ! فالصحيح هو أن تذاكر لأجل التعلم وزيادة قدر المعرفة لديك ولتكون فخر لنفسك بعلمك بين الناس وفخر لأبويك وهذا هو الصحيح لذا أريدك أن توضح هذا لنفسك أنك من الأن وصاعداً ستبدأ بالمذاكرة لهدف طلب العلم حباً في التعلم وليس إضطراراً .
2. إكتسب عادة المذاكرة.
بعد أن غيرت مفهومك حول المذاكرة وهذا لابد أن تذكر بة نفسك يومياً حتي يتغير مفهومك تجاها, أما في هذه الخطوة لابد أن تتعلم كيف تكتسب العادات , وبتلخيص مفيد العادات تنشأ من " أفعال " مجرد فعل تقوم بعملة مره وإذا قمت بوضع معة " مشاعر " أصبح فعل مرغوب فية من عقلك وذالك من أجل الإهتمام بة ومن ثم إذا قمت بتكرار الفعل مع المشاعر أكثر من مره تحول إلي " عادة " , إذاً أي فعل + مشاعر + تكرار = عادة جديدة .
3. مايجب فعلة .
غيرت مفهومك تجاة المذاكرة ثم عرفت كيف تكتسب العادات للإنسان الأن الخطوة الثالثة هي أن تنفذ ما سبق علي نفسك وذالك طبعا بخطوات بسيطة :
- إبدأ بتحديد وقت يومي تذاكر فية مثلا 1 ساعة فقط ولكن لابد أن تجبر نفسك يوميا لمدة 7 أيام أن تكرر هذه الساعة في نفس الوقت .
- قبل البدء في الساعة المذاكرة ذكر نفسك بالهدف الأساسي للمذاكرة وهو الرقي بالنفس و العلم ورفع قيمتك بين المجتمع وهذا سيحفذك علي المذاكرة .
- لابد من الإنضباط في ميعاد محدد يومياً تذاكر فية لكي يتعود عقلك أن هذا الميعاد تلقائيا للمذاكرة .
4. كافئ نفسك .
لكي أوضح لك هذه النقطة مثلا الطفل الصغير تقول لة إفعل الواجب وأعطيك هاتف تلعب علية ! تجدة ينفذ الواجب لكي ينال الهدية صح ؟ هذه برمجية طبيعية لأي عقل لذا عندما تنفذ العادة التي فعلتها يوميا " المذاكرة يعني " قم بمكافئة نفسك بشئ تريدة وتحبة مثلا بمحادثة صديق , شراء شئ معين وهكذا .
5. حفز نفسك .
أنا طالب مثلكم و أعرف أن بعد قرائة هذه الكلمات سترغب في التفيذ ولكن الشيطان يقول لك من الغد وعندما يأتي ترجع وتقول اليوم المقبل وهكذا إلي أن تجد أنك أضعت أسبوع ونسيت كل الكلمات التي ذكرتها لك في هذا الموضوع لذا إبدأ من الأن واليوم , ولكي تحفز نفسك أكثر إقرأ عن أشخاص ناجحين وعلماء تعلمو ورفعو من قيمة أهلهم وحياتهم وخذ قدوة لك .
نصائح تعينك علي تنفيذ ما سبق .
لكي ينصلح لك الحال في تنفيذ الخطوات السابقة عليك الإلتزام ببعض الأمور التي تساعدك في الوصول إلي ما تريد :
- إتقي الله وإبتعد عن المحرمات .
- إلتزم بأداء الفروض والصلوات .
- حافظ علي وقتك من الضياع في مالا يفيد .
- صاحب أصدقاء يدفعونك للنجاح وليس أصدقاء السوء .
في النهاية أتمني لكم التوفيق جميعاً وإذا كنت من طلاب الثانوية العامة تابعنا علص صفحة "طالب ثانوية وهجيب 100% " .
تعليقات: 0
إرسال تعليق